دعای هشتم صحیفه سجادیه(جلسه دوم)
30 بازدید
تاریخ ارائه : 7/30/2012 6:36:00 AM
موضوع: اخلاق و عرفان

وَ سَوْرَةِ الْغَضَبِ

خدایا پناه به تو می برم از شدت خشم

 

امام علی(ع)می فرماید:از غضب بپرهیز که اولش دیوانگی و آخرش پشیمانی است.(غررالحکم،حدیث 2635)

در قرآن غضب و عصبانیت حضرت یونس نکوهش شده است.

وَ ذَا النُّونِ إِذْ ذَهَبَ مُغاضِباً فَظَنَّ أَنْ لَنْ نَقْدِرَ عَلَيْهِ فَنادى‏ فِي الظُّلُماتِ أَنْ لا إِلهَ إِلاَّ أَنْتَ سُبْحانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ (انبیاء،آیه 87)

ریشه غضب:

1- خشونت خانوادگی

34درصد والدین کودک آزار،خود در کودکی قربانی خشونتِ خانوادگی بودند.

2- شتابزدگی و قضاوت عجولانه

امام علی(ع)می فرماید: مردم را عجله هلاک می کند اگر مردم با تامل کارها را انجام می دادند کسی هلاک نمی شد.(سفینة البحار،ماده ثبت)

3- فقر و نداری

وَ لا تَقْتُلُوا أَوْلادَكُمْ خَشْيَةَ إِمْلاقٍ نَحْنُ نَرْزُقُهُمْ وَ إِيَّاكُمْ إِنَّ قَتْلَهُمْ كانَ خِطْأً كَبِيراً (اسراء،آیه 31)

درمان غضب:

1- تغافل و اعراض از نادانان

خُذِ الْعَفْوَ وَ أْمُرْ بِالْعُرْفِ وَ أَعْرِضْ عَنِ الْجاهِلِينَ (اعراف،آیه199)

2- عفو و گذشت

وَ إِنْ تَعْفُوا وَ تَصْفَحُوا وَ تَغْفِرُوا فَإِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ رَحِيمٌ (تغابن،آیه14)

امام صادق(ع)می فرماید: گذشت به هنگام توانایی از سنتهای پیامبران است.(بحار الانوار،ج71،ص423)

توصیه های روایی در درمان غضب:

الفگفتن ذکر لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم

بگفتن  اعوذ بالله من الشیطان الرجیم

جتغییر حالتگر ایستاده هستیم بنشینیم و اگر نشسته هستیم بخوابیم)

دوضو گرفتن